KENDİ KANUNUNU
KENDİN YAZ.

BODYBUILDING

Hipertrofi odaklı, klasik demir kaldırma. Kas kütleni maksimize et.

CROSSFIT

Yüksek yoğunluk, fonksiyonel güç. Sınırlarını zorla.

FIGHT CLUB

Boks, Kickboks ve Muay Thai. Kendini savunmayı öğren.